4、青少年户外活动
军事冬令营、军事夏令营、周末游、亲子活动、班级活动
效果明显的团队拓展游戏：
1、信任背摔：经历认识团队中信任建立的过程，感悟信任的重要性。项目在培训师的要求下，背摔者站在高两米的平台，背对着下面的队友，身体正直的倒下，其他队友在下面配合用自己的双手将背摔下来的队友接住。
2.电网：通过人与网孔的合理安排思考人力资源合理安排的重要性。在全体队员面前悬挂一张"电网"，网上的洞口大小不一，要求学员在N分钟内，从网的一边依次通过到达另一边防。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。
3.空中断桥：“以挑战自我，激发潜能、熔炼团队”为目的。这个项目就是在距离地面8米的高空搭起了一座独木桥,而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米-1.4米,要求所有队员爬上8米的高空后,从一侧迈到另一侧,再从另一侧迈回来,最后原路返回,要求队员完成两次跨越。
4.盲人方阵：主要是培养队员在复杂环境下的指挥应变能力，建立良好的复命制度。体会到有效沟通的重要性，学会多种方式沟通，加强沟通意识。在规定时间内所有队员在蒙住眼睛的环境中（盲人），把一团绳子拉成一个最大的正方形，并将所有队员平均分配到正方形的四条边上。
5.逃生墙：团队力量是巨大的，团队力量可以战胜看似无法战胜的困难，见证团队的成长历程，用心去感悟成功的那一时刻！团队在行进过程中面临着一段障碍沼泽地，大家在观察中，发现了一堵高4米，宽只有3米的墙，这里是唯一能逃生的地方，队员要想办法在培训师规定的时间内人员要全部通过逃生墙。
6.雷阵：此项目是一个非常经典的拓展项目，对于学员思维的突破、视野的拓宽、境界的提升都有一定的启迪和帮助作用。首先体会事先的周全计划对于团队完成任务的重要性，其次体会清晰的指令和有效的领导对团队成功的重要性。通过不同路线的策略选择，以及团队间的无间配合，实现团队的终极目标——全员成功通过雷区！雷阵是一张铺在地上的大棋盘，目标是在40分钟之内全队通过雷阵到达对岸（路线格与格必须相邻）。规则是起始时两队分别站在一侧的圆内，一次只能有一个队员在雷阵里探雷，触雷则要求按原路返回，不按原路返回扣分。
户外拓展训练的意义：
拓展培训揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展培训强调学员去 感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。拓展培训正是一种典型的户外体验式培训。拓展培训这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。但拓展培训的最终目的，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。通过拓展培训，整合团队，发掘每个人的最大潜力，这就是拓展培训的真正意义！
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发布者：爱的渴望不可及