企业拓展训练方案(3篇)

探路者团建 1年前(2023-02-21) 团建方案 43

  主题:激情飞扬

  活动目的:

企业拓展训练方案(3篇)

  穿越困难,征服障碍,的个人胜利并不是我们终极的目标,我们重视团队合作,个人英雄主义在这里无用武之地,激发每一位队员的潜能,集合团队的力量才能征服逆境,才是我们整个团队最终的胜利。

  活动时间:

  20xx-7-22——20xx-7-23

  活动地点:

  肇庆九峰山风景区

  参加活动人数:20人

  活动内容:

  1、8:00 员工天河城北门口集合出发,一路欢歌笑语前往九峰山

  2、10:00 到达九峰山景区,下车后稍做调整后,大家集体泡温泉。

  3、12:00 返回宾馆用中餐。

  4、13:00整装出发前往景区拓展训练营

  5、14:00 “双人跳”

  赛道设置:

  此赛道设置为两块泡沫板,长 2m ,宽 1.5m ,厚度约为80cm,中间相隔约 1.5m 。(此环节赛道约为 6m ) 规则:

  两人三足一起跳,同时跳上第二块板即可。

  两人身体任何部位都不能接触地面,否则淘汰。

  趣味性:

  两人绑在一起同时起跳有一定难度,很容易被同伴绊住。

  中间距离约为 1.5m ,看似简单,但实际操作困难。

  6、15:00 “过障碍”

  赛道设置:

  此赛道设置为一根横杆,离地面高度约为1m。(此环节赛道约为 4m )

  规则:

  两人三足继续前进,但必须从横杆底下穿过。

  选手可以采取不同姿势通过,但手不能触地。

  横杆只是轻轻被架着,只要碰到即会脱落,横杆落地则选手淘汰。

  趣味性:

  横杆设置较低,不仅考验着选手的,同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

  此环节同样也是看似简单,操作起来有一定困难。

  7、16:00 “独木桥”

  赛道设置:

  此赛道设置为两个桥墩,大小为1m3,中间相隔5m,上架一根半径为10cm的独木桥,下面为水池。(此环节赛道约为7m)

  规则:

  两人必须从独木桥上通过,依然是两人三足。

  通过方式可自行选择,跌落水池则淘汰。

  趣味性:

  两人绑在一起通过独木桥,速度必将减慢,随之导致桥身晃动厉害,很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。

  8、17:00 “小心”

  赛道设置:

  此赛道设置为15个废弃轮胎。

  每个轮胎内圈直径约为50cm,以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)

  规则:

  此环节比的是速度,两人迅速踏过轮胎区即可。

  选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱),但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

  选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)

  趣味性:

  轮胎设置较多,两人三足一起快速通过有很大的难度。

  两名选手如配合不当,则很容易踏入陷阱或摔倒,那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

  9、17:30 自己动手扎起营帐,布置自己的临时家园。(露营)

  10、19:00 篝火晚会:熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

  11、22:30 晚会结束,洗漱就寝。

  第二天

  1、07:30 起床,洗漱,晨练。

  2、08:00 收拾营地(留下的只有脚印,带走的只有照片)

  3、08:30 早餐(到景区酒店用早餐)

  4、09:00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园

  5、10:00 到达森林公园

  6、10:30 挑战团队的力量,超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。

  10人一组,分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长,由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。 7、12:00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名:公司产品500元/????)

  8、12:30 合影留恋

  9、13:00 中餐

  10、14:00 带着疲劳的身体,愉悦的心情乘车返回

  活动费用预算:

  1. 包车费用:来回1600元

  2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元

  3. 人均费用290元/人

  安全注意事项:

  1、野外探险存在一定的危险性,活动须加强自我保护;

  2、背包及携带物品需做好防水准备;

  3、个人要求:宽松休闲长衣长裤,(绝对不允许穿高跟鞋);

  4、个人自备:旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

  5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区,不要破坏区内的自然生态环境,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影”;

  6、注意安全,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开设定行进路线和活动范围。

  一、活动主题

  倾情奉献在星火,激情释放到xx。

  二、活动目的

  1、加强团队凝聚力与团队协作能力。

  2、激发职员参与公司各项活动的热情。

  3、增强校区间的`交流,增进同事间的感情。

  4、休闲娱乐,缓解工作疲劳。

  三、活动对象

  公司行政人员、任职时间满半年以上的员工。

  四、活动地点

  xx。

  五、活动时间

  20xx年xx月xx日。

  六、组织形式

  公司统一组织,联系旅行社,自驾车出游。

  七、活动内容

  xx江、xx漂流、探险、篝火晚会、野战、xx二天游。

  八、前期准备

  1、提前通知活动参与人员,做好假期计划安排的准备。

  2、将全部活动对象分为四组,确定各组组长,旅游期间由各组长负责各组组员,以便紧急事情的传达和联系。组长有义务提醒组员安全问题,尽量避免意外发生。

  3、旅游前需准备好几种药品,确定一人负责。旅游必备药品有:

  ①防晕车类药物:xx等。

  ②抗感冒类药物:xx等。

  ③止泻类药物:xx配合xx服用可以迅速抗菌止泻,伴有恶心呕吐症状时可服用xx等。

  ④外用药:创可贴、碘酒、伤湿止痛膏。此外,xx可用于外伤或扭伤,xx可用于蚊虫叮咬,xx用于普通眼疾。

  九、经费预算

  xx两日一夜(包含景点大门票,餐费,住宿费、xx导游服务费,旅行社责任险,旅游意外险。)每人xx元,共需xx元。

  加上自驾车来回油费及旅游必备药品费用,所需经费大约xx元。

  十、注意事项

  1、贵重物品如随身携带,注意保管,切勿离手。

  2、行程中或自由活动时若见有刺激性活动项目,身体状况不佳者请勿参加。患有心脏病、肺病、哮喘病、高血压者切忌从事水上、高空活动。

  3、旅行时不可擅自脱队。单独离队,应征得所在校区主任同意,并随身携带手机,以免发生意外。

  4、抵达景区游览前,谨记组长交代的集中地点、时间、所乘汽车车号。万一脱队,请于集中地点等候组长返回寻找。

  5、旅游有时会经过一些危险区域景点,如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深涧等,在这些危险区域,要尽量结伴而行,千万不要独自冒险前往。

  6、忌分散活动,至少保持两三人的人数才分散活动。切忌单独外出。

  为营造健康向上的企业文化,打造一个团结、朝气、高效的团队,增加每位员工的归属感,进一步促进员工之间的沟通。

  一、活动主题

  xx骑游烧烤。

  二、活动时间

  20xx年x月xx日早上9:00下午4:00。

  三、活动地点

  xx。

  四、参加人员

  公司全体员工自愿报名参加。

  五、活动项目

  1、xx骑游。

  2、农家乐自助烧烤。

  3、自由活动。

  4、聚餐(暂定)。

  六、活动要求

  参加人员自备自行车(无自行车员工可到起点租用,租车费用自行负责)。

  七、活动经费

  aa制xx元/人。

  八、人员分工

  1、人员组织、费用收取:xx、xx。

  2、场地、聚餐预订:xx。

  3、食材购买:xx、xxx、xxx。

  九、行程安排

  7:30食材购买人员准时到xx门口集合,购买食材;9:00全体参加人员于交易中心集合。

  9:10出发。

  9:40到xx入口处等侯(需要租车同事可租用自行车)。

  9:50从xx入口开始骑游沿途可观赏xx风景,领略夏日春景,感受大自然魅力。

  10:30到达烧烤农家乐。

  10:35全体开始准备烧烤食材(男士生火,女士洗切菜品)。

  11:00开始自助烧烤。

  12:00-16:00自由活动,如打麻将,斗地主等。

  16:00集合拍照留念,原路返回。

  17:30(暂定)聚餐;1、火锅;2、连锅。

  19:30结束愉快的行程。

  十、注意事项

  1、此次活动为户外运动,请参与人员务必准备合适服装(以休闲、运动为)相机以及必要的用品。

  2、xx、农家乐植物较多,请准备好防蚊用品。

  3、必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点。


发布者:永远的星