新型的体育运动
快乐运动 激发热情 开阔视野
RUNK-BALL运动比赛中利用一个直径为1.2米的气球，以四人为一队，三个队（分为用三色比赛马甲区分，灰色，粉色。在18~20米的四边形场地内同场竞技，各队交替接发球，避免球触地，竞争得分的新体育运动。
活动宗旨：全民运动，老少皆宜。RUNK-BALL运动在欧洲就有500万爱好者、邻国日本也有10万多名爱好者。自2010年成立至今，已有超过2000余名师生体验过此项运动。
活动目的：团队合作 易学性 激发热情
RUNK-BALL运动还具有易学性的特点。RUNK-BALL运动的参与者不需要具有长期的运动经验，非常容易上手。RUNK-BALL运动旨在消除个人主义，开展一项具有团队精神和合作价值的运动，在游戏中体现对他人的尊重，促进团队内部的整合，促进参与者的社会感知和认知发展，健全个体的身心能力，建立安全、非暴力的环境，让参与者体会到运动的乐趣。
项目特点：RUNK-BALL是一项3队同时参赛的球类运动.它注重团队合作、尊重和包容。在RUNK-BALL运动中，合作的价值融入到体育规则中。快乐运动，激发热情，开阔视野。尊重是代表RUNK-BALL项目的最佳价值。
活动流程：
时间
安排10分钟集合
30分钟破冰/热身/分组30分钟团队基础训练
20分钟理论规则讲解培训30分钟RUNK-BALL 初体验（模拟赛20分钟实战理论提升
30分钟RUNK-BALLl 冠军赛
20分钟团队复盘（总结分享合影）
破冰热身分组：
项目简介：比赛在3队之间进行，每队由4名选手组成（最少可以为3人）；在规定的时间内完成各项任务：选队长、起队名、队训、队歌、队徽；自我介绍并展示才华，相互重新认识；以小队为单位进行团队展示；
项目目标：了解培训活动的相关内容与要求。快速融入培训，启发好奇心和注意力，创造活跃的培训氛围；建立团队，相互认识，快速形成团队归属感，为后续培训做准备。
基础训练：队员间的传接球配合训练,内部分工，比赛中队伍的团结和协调一致性尤为重要。
活动规则：
比赛规则：(1)比赛时间：RUNK-BALL游戏有3个周期，每个周期持续15min，（游戏的时间可以减少到7min），各局比赛中间有2分钟休息。3支队伍中任意1支赢得2局比赛即胜出。（时长、局数可调整）。(2)比赛人数：比赛应在3队之间进行，每队由4名选手组成（最少可以为3人）。
赛事要点：A:球队进攻时需要4位队员同步接触RUNK-BALL，防守队伍则要接住击球，避免RUNK-BALL接触地面，若防守队不能接住击球，则被判犯规，RUNK-BALL的计分方法是某队犯规，其余2队得分。B:拥有击球权的队伍是进攻队伍。进攻队伍将通过喊出防守球队的球衣颜色来指定一个防守球队。在指定防守方之后，球必须在臀部以上的身体部位被击中，而进攻队伍的所有其他成员以某种方式接触球。
循环比赛：1．各团队技战术整理；2．团队比赛（1）第一轮比赛：（2）第二轮比赛：3．队员总结回顾；4.引导师总结
复盘总结：充分理解果断决策，快速行动的积极意义；如何积极推动工作进程，快速发展；理解个人发展、团队发展和组织目标之间的平衡关系；充分理解学习新知，勇于创新，主动迎接和领导变革；使学员正确认识创新对于组织发展的意义。
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发布者：边路大神