第1篇：团队室外拓展训练项目
拓展训练是指通过*的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。小编为大家分享的团队室外拓展训练项目，欢迎大家前来查阅!
一、活动主题：团结、互助、合作
二、活动宗旨：塑造先进的太阳能学院校园文化，培养新世纪的高素质人
才,加强团队精神，为更好的加强校园的校风及学风做出自己的一份力
量。加强学院各个学生会的交流，更好的建设学院明天。
三、活动对象：全院、系学生*有成员
四、活动时间：2017年3月日
六、活动简介：推进大学生素质教育工程向纵深方向发展，营造活跃、氛围、
提高在校学生的学以致用和创新能力，为青年学生的成长成才服务。我校校园科技文化艺术节已经连续成功举办过多届，活动的开展对提高广大同学的综合素质和创新、创业、实践能力产生了广泛而积极的影响。随着活动范围的普及*，以更为先进、入时、新颖的面貌展现在全校师生面前。
七、活动要求：为进一步丰富和繁荣我校大学生的校园文化生活，充分展
现班级的班风班貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造学生会团队精神，每个团队必须要有自己的口号。户外拓展活动方案八、活动项目：
(一)素质拓展项目名称：盲人方阵10分项目类型：团队协作型
道具要求：长绳一根
场地要求：空旷的大场地
项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜
详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教*有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动*的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
(二)“7人8足”绑脚比赛10分游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在同学们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。
游戏人数：7-10人
场地要求：开阔的场地一块
道具要求：绳子若干条、口哨一个
项目评分：设置规定的一段距离，哪个对用时最短到达终点即获胜
活动目的：增进同学之间的友谊，增强团队的凝聚力
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
(三)合力吹气球10分游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务
人数要求：每组限六人
道具要求：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张)
汽球(每组一个)
游戏方法：
1.分两组，但每组必须要有六人。
2.主持人请每组每人抽签。
3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
(四)接力语句10分
游戏简介：由第一个人(a组)说出一句五个字的话，由第二个(b组)人从中*入一个字组成六个字的话，第三个(a组)同上，依次道最后一位。重复
三次胜利两局的方阵获胜。交换第一次发言权，最后一次划拳决定、。
游戏人数：每组6人
活动目的：培养团队间的综合实力和个人应变能力。
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以语句字数评分。
(五)比划猜猜10分游戏简介：先在纸板上写上动物或物品的名字，两位同学互相面对彼此，给纸板给比划的人看了后，比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜*。每组人员轮流上两位共三组
游戏人数：每组6人
场地要求：不限
道具要求：写好的纸片若干
活动目的：培养团队间的默契程度。
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以猜出个数评分。
(六)踩气球比赛10分游戏简介：每位同学腿上绑2个气球，并每成员手臂相连不得分开，由主持人宣布开始则开始互踩对方气球，主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。
游戏人数：每组5人
道具要求：气球若干，口哨一个。
活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力
活动评分：一个余下的气球一分，计算总分。
(七)夹气球跑步接力10分
游戏简介：每对成员用腿夹住一个气球，从第一位成员从起点开始，到达终点返回，回来后与第二位成员击掌，第二位同学开始，依此类推
游戏人数：每组5人
道具要求：气球若干，口哨一个。
活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
九、活动现场进展情况：1)、主持人至开幕词并介绍到场嘉宾。
2)、安排评分人员，计时，主持人员。
3)、主持人介绍本次活动主题和宗旨。
4)、请领导到场启动此次活动。
5)、各队员按顺序在指定的位置进行活动了解开
展活动
十、活动*作：(1)、院部，各系部所有成员组队参加。
(2)、11月日把前期工作落实，安排人员，场地，道具到位。
(3)、介绍活动规则，进行本次的参赛
(4)、每个活动都进行评比记录，最后将各项活动的情况综合
评出最优秀的三个团队，同时对团队口号凝聚力和集体
感较好的三个团队。
十一、活动经费预算：
团队奖励：一名笔记本各一个，二名各杯子一个，三名各
文件夹一个200元
8条长绳、10条短绳、口哨4个，气球若干50元
矿泉水：50元
经费总计：300元
十二、活动准备工作流程：
时间安排活动项目活动事项
11月25日前参加活动人员统计各队成员
负责人电话
11月日团体落实，举行开幕
所有活动每个活动都以团
队参加、其它团
队及工作人员进
行监督记录
第2篇：室外拓展训练项目大全
拓展训练有哪些项目呢，下面为为大家介绍经典的10种户外拓展训练项目，请看：
no.1雷区取水项目介绍：在一个直径5米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划*和条理*，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
no.2无敌风火轮项目介绍：提供的只有报纸，剪*，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动*，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要*，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏*越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标，有效的沟通与合作。
no.3背摔项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。项目目的：·信任环境的营造·建立换位思考的意识·通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任
no.4断桥项目介绍：参训队员爬越9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。项目目的：·成功与失败永远只差关建的一步，勇敢的跨出这一步，成功就属于你·克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力·借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气
no.5孤岛求生项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角*，在规定的时间内，按规定完成任务。
义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角*的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保*新的创意。
no.6有轨电车项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划*和条理*，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
no.7鳄鱼潭项目介绍：利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。项目目的：统一沟通标准，避免因标准的不统一而造成大家的混乱，延误时间，链式沟通的利弊，如何改善？如何解决？最好的方法与最有效的方法，最适合团队的办法就是最好的办法，制定行动计划时注意工作的前瞻*，正确分析资源，有效利用资源，细节管理：不论多完美的计划，如果在*作过程中不谨慎，一切就都要从新开始。no.8时速极限项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内，不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行，不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。
no.9毕业墙项目介绍：团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越4米高的墙壁。项目目的：·自我管理与定位、有甘为人梯的精神·团队的协作与激励·共建高效团队
no.10钻电网项目介绍：面对高压电网，参加者必须同心协力，尽量避免伤亡，以最小的代价换取最大的胜利。培训目标：.改变沟通方式，如何理解、倾听他人，如何让他人更能接受，如何分配合理的资源，资源的浪费与团队目标的关系；个人的利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。户外拓展是一种有别于一般聚会活动与旅游的全新的体验式户外活动。通过户外拓展训练，参训者对自身潜能的认识、战胜困难的毅力，以及人际交往、团队的融合各方面都会有显着的提高。项目目的：·团队结构与沟通协作·团队的动态管理·有效沟通与协作·新角度管理的诠释
第3篇：团队室外拓展训练项目大全
引导语：团队室外拓展训练项目有哪些?下面是小编为大家精心整理的关于团队室外拓展训练项目大全，欢迎阅读!
传真机项目名称：传真机[陆地项目]
项目简介：团队在不允许说话的情况下通过其它方式将数据从最后的队员一直往上传至前面的队友。
目的意义：让学员的创新动力得到激活，是一种传统思维模式的挑战与转换，考验学员及时转变正确的思考模式。
记分定向
记分定向通常以个人方式进行。它是在比赛区域内预先设置好许多检查点，并根据地形的难易程度、距离远近、点的位置的相互关系不同而赋予每个检查点以不同分值。选手必须在规定时间
第4篇：团队户外拓展训练项目
户外拓展项目是根据人的心理设计的，通过触动参与者的心理，起到培训的作用，那么大家知道拓展训练有哪些项目吗?下面就让小编来告诉你户外拓展训练有什么项目。
团队户外拓展训练项目：丛林绳桥
换抓上方间隔1.2米的绳索，通过钢索桥至桥另一端，再返回。
培训目的：
如何调整自己的情绪，学会有效应对恐惧和压力，对个人来说，既是职业的要求，也是个人发展和成就的需要。丛林绳桥的训练可以有效地使受训人员体验恐惧，有效管理恐惧和压力，感受自身的心理成长，培养勇往直前的良好心理素质。通过训练还可以帮助提升其战胜困难的信心，
第5篇：户外拓展训练项目大全
户外拓展训练是指通过*的机构，对现在久居城市的人进行的一种野外生存训练，但是基本上只能学到一些常识的东西，那么，户外拓展训练项目有哪些？
1雷区取水
项目介绍：在一个直径5米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划*和条理*，培养队员集体荣誉感，为团
第6篇：团队素质拓展训练项目
引导语：团队素质拓展训练能让一个团队变得更加团结。下面是小编为大家精心整理的关于团队素质拓展训练项目大全，欢迎阅读!
项目任务:每人手持一根1.2米的塑料杆围成一个圆，用右手掌心抵住塑料杆一头，将塑料杆立在地上，在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动，并用手抵住前面队友的塑料杆。
培训规则：
1.所有参与队员人手一杆，就地首尾相连形成一个圈，而后依序用手按压一端使之直立于地面，用掌心压制上端;
2.*作过程中不准队员的脚踏入既定的圈内，违规此次积分无效;
3.杆子底部不准离开原来位置。否则，违规此次积分无效;
第7篇：室外拓展训练项目
引导语：室外拓展训练项目有哪些?下面是小编为大家精心整理的关于室外拓展训练项目大全，欢迎阅读!
拓展培训项目的道具：
这是一个无需任何道具的信任游戏。
拓展培训项目的程序：
让队员们结对儿。每人仔细观看自己的搭档一分钟。一分钟后，彼此转过脸去，再不能看自己的搭档。每人做7处以上的外观改变，改变可以是细微的，也可以一目了然。让搭档们再次相互观察，依次说出对方都做了哪些改变
拓展培训项目的概述：
向大家展示，怎样才能称得上是具有观察力的人。
拓展培训项目的意义：
这是一个很好的游戏，可以在培训之初开展。通过游戏来
第8篇：儿童室外拓展训练项目
儿童室外拓展训练项目能使得儿童在玩乐的同时锻炼了身体，增强了自信心。下面是应届毕业生小编收集整理好的儿童室外拓展训练项目,我们一起来看看吧!
1、分类的游戏
这是创造力学者威尔斯提出的方法。平日可提供孩子一些具有共同特征的不同类物品，例如小汽车、汤匙、钥匙、铁*、回纹针……等，让孩子发觉其共同特征来加以分类，并鼓励其重复分类。也可以提供符号、颜*、食品、数字、形状、人物、字词……等材料，让孩子能依其特*分类。
2、手指的游戏
双手是我们的外脑，训练我们的双手，有助于脑力开发;设计一些运用手指的运动，如
第9篇：室外的拓展训练项目
拓展训练给一个企业带来的意义有很多，一般来说拓展训练会分几个环节，让体验者在循环往复的体会其中的意义。直至真正认识到其中训练的重要*，才能够体现价值。以下是室外的拓展训练项目，欢迎阅览!
no.1雷区取水项目介绍：
在一个直径5米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人
第10篇：室外拓展训练项目游戏
拓展训练是指通过*的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情*、完善人格、熔炼团队”的培训目的。下面是室外拓展训练项目游戏，请参考！
1.无敌风火轮
一、项目类型：团队协作竞技型
二、道具要求：报纸、胶带
三、场地要求：一片空旷的大场地
四、游戏时间：10分钟左右
五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的
发布者：海克斯的心疾飞