导读：
ORID，即焦点呈现法（Focused Conversation Method），是一种通过催化师（主持人、引导讲师）引导来开展的结构化汇谈（会议、交谈）形式。该方法常被用作对事实进行分析和感觉某一工具和方法。
（O实践-客观事实、R感受-客观反射、I意义-事实分析，D行动-基于事实的下一步行动）
“ORID方法”的源起，要从第二次世界大战后说起，美军中有一位叫约瑟夫·马修（Joseph Mathews）的军中牧师，战后在大学任教时，一直在思考如何帮助那些参与战争的人们，将那些发生在他们生命中的事件进行有效的处理，从而寻找出更多的意义。他在一位艺术教授那里得到了启示，人们在体验或经验产生之后的对话能创造出意义，于是就有了这种方法的产生，目的是帮助人们进行更为有效的深度对话，以发现更多对自己有意义的价值。所以“ORID”是一种对话的方法。
“ORID”的结构有4个层次：客观性、反应性、诠释性与决定性。
为什么是这4个层次呢？这跟人的自然认知过程是有着直接的关系。举个简单的例子，你在开车的时候，注意到前方路口红绿灯的黄灯在闪烁（客观性层次）。“不好！”你脑海里很可能会有这个感觉（反应性层次）。你很快在心里计算了一下时间，考虑自己在信号灯变成红色前穿越马路的概率（诠释性层次）。然后基于自己的计算，你踩下刹车，让汽车停下（决定性层次）。
这4个层次的反思方法依照的是人类的自然认知过程，这样的内在过程，通常我们是不会觉察得到的。当人在反思事件或经验时，脑海里并非只是记录一下资料就归档了事。人会去“琢磨”，是选择接受还是放弃，还要决定如何使用这个资讯。所以，在体验学习过程中，我们可以通过这个所谓的内在过程，让人们对当下的体验或经验进行反思，加强彼此间的对话，赋予意义，从而让学习更为有效。
“ORID”提问结构也可以遵循一个简单有效的问答流程：
①活动中让你印象深的是什么？（客观性层面）
②让你联想到的过往经历是什么？（反应性层面）
③对你而言有什么收获？（诠释性层面）
④接下来，你有什么决定或行动？（决定性层面）
ORID作为一种有效的沟通讨论工具，解决了讨论的焦点、方向、框架与逻辑问题，可以避免我们的聊天过于天马行空，从而节省时间，提升效率。尤其是在拓展训练中，当体验结束进入到回顾环节，有方向、有目的的探讨会帮助我们更加有效率的进行学习，而不会在一些偏离主题的内容中纠结太久。
自然的，拓展训练的回顾形式也不是一定要采用ORID的方式，有很多种形式我们可以展开会话或者聊天，在聊天的过程中，不必严格地遵循ORID这么一个顺序，但是，整体上不遗漏相关层次的问题，避免有某些方面严重跑题或过渡深入，就保证了拓展训练中讨论的有效性。
下一次，当你与某人聊天讨论某个重要一点的话题时，你不妨悄悄地采用ORID进行引导性的探讨，看看效果如何？
发布者：傲娇的小冠军